Trainingen

Ont-Stress Route Nieuwerbrug 30 mei

30 mei 2018 forward

 'Ont-stress Route'

Herken jij dit? Je ervaart regelmatig stress

  • Stress in je relatie omdat je je niet gehoord en/of gezien voelt.
  • Stress omdat taken niet goed verdeeld worden.
  • Stress omdat de werkdruk te hoog is.
  • Stress omdat het niet zo lekker loopt tussen jou en je leidinggevende of collega’s onderling.
  • Stress omdat de balans tussen werk en privé zoek is.
  • Stress over je financiële omstandigheden omdat je geen baan hebt of dat je steeds achter de feiten aanloopt. Of dat het niet lukt om meer inkomsten te genereren.
  • Stress over je gezondheid van jezelf of een ander.
  • Stress vanwege rouw of verlies. 

Kom dan op 30 mei hier verandering in brengen.

Je leert er o.a. hoe jij stress kunt reduceren, door je eigen ont-stress route uit te stippelen! Op een relaxte manier onderzoek je wat jouw wensen zijn. Met praktische tips en oefeningen leer je hoe je je leven anders kunt gaan LEIDEN i.p.v LIJDEN. 

Stress uit de oude doos.

Je hebt  jouw unieke manier ontwikkeld m.b.t. het omgaan met stress. Vaak gebaseerd op een eerdere ervaring of wellicht meerdere stressvolle situaties. Misschien ervaar je het nu niet zo, maar helaas zijn de meeste stressgevoelens niet echt actueel, maar uit de 'oude doos'. Eerder is er een artikel gepubliceerd waarin wat meer beschreven wordt over dit fenomeen.

Ont-stressen leer je zo!

Op 30 mei ga je samen met Cora Postema, Corrie Reijngoud en de andere deelnemers je persoonlijke 'ont-stress route' uitstippelen. Jouw persoonlijke, succesvolle manier om relaxter om te gaan met stressvolle omstandigheden. Het verschil merk je direct tijdens de workshop. En daarna kun je deze nieuwe manier van omgaan met stress verder toepassen in je thuissituatie of bijvoorbeeld op je werk. 

Werkwijze:

  • we maken gebruik van een relaxte locatie midden in het groen  
  • we zijn vooral ervarings- en praktijkgericht bezig, afgestemd op jouw situatie
  • je werkt met je persoonlijke doel, soms individueel en soms in groepjes
  • je stippelt een persoonlijke ont-stress route uit, waarmee je thuis goed aan de slag kunt
  • consumptie met wat lekkers is inbegrepen

De Ont-Stress Route gaat door bij minimaal 6 personen.

Locatie en tijd:

Locatie: ​Weijland 34 te Nieuwerbrug

  • start om 10 uur
  • einde programma 13 uur

Wat haal je nog meer uit deze workshop?

  • je krijgt inzicht in wat er op dit moment speelt en/óf wat je jezelf toewenst
  • je krijgt praktische tips en oefeningen, die je thuis ook kunt inzetten
  • je leert dat stress jou ook een kans biedt
  • je ontmoet inspirende en gelijkgestemde mensen
  • je ontdekt een 'nieuwe weg' als jouw persoonlijke anti-stress route

Trainers

De trainers op deze dag zijn Cora Postema en Corrie Reijngoud. Wil je meer over hen lezen kijk dan hier voor Cora en hier voor Corrie. 
 

Kom meedoen en meld je hieronder aan.

 

€25,00

(€20,66 + 21% Btw.)

AANMELDEN


forward

Nieuwsbrief aanmelden

Lees hier onze Algemene voorwaarden en onze Privacy beleid